Page 56 - Kalendare 2021 Mulimedia

VARÍME V ZNAMENÍ MESIACA S24

230 x 140 mm
Varíme v znamení
Mesiaca 29

SK
2021

Ako sa starat’ o svoje zdravie v súlade s fázami Mesiaca

42/2021
42. týždeň Október 2021
Pondelok pečeň, žLčník
!mäso, vyprážané jedlá, 12:05
18 Lukáš, Lukas, Lucas mäsové výrobky!
MLR, púpavový 20
Utorok pečeň, žLčník
!káva, vyprážané jedlá, mlieko,
19 kristián čokoláda! KD II.
MLR, jablčník, ľanový
Streda III. FáZA čReVá
spln !mäso, kysnuté pečivo, sladkosti! 22:00
krušina jelšová, dubová kôra,
20 Vendelín 16:56 enzymatický čaj ZD III.
Štvrtok čReVá
!mäso, kysnuté pečivo, sladkosti!
21 Uršuľa harmanček, enzymatický čaj
Piatok čReVá
!mäso, kysnuté pečivo, sladkosti!
22 Sergej krušina jelšová, harmanček,
enzymatický čaj
Sobota obLičky, MočoVé ceSty
6:39 !káva, mlieko, mäso, citrusové 9:58
23 Alojzia plody, sladkosti!
rebríček, praslička
nedeľa obLičky
!káva, mlieko, mäso, citrusové
24 kvetoslava plody, sladkosti! Kyslá kapusta v cícerovom cestícˇku
urologický čaj
V tomto týždni počas aktivizácie pečene a žlčníka jedzme málo. žlčník a žlčovody prečistíme olivovým Kyslá kapusta, cícerová múka, jemné ovsené vločky, kurkuma, mletý koriander, mletá
olejom s citrónom a jablkami. pime horké čaje (zemežlč, horec).V období splnu sa aktivizujú črevá a zároveň rasca, mletá škorica, soľ, olivový olej, kyslá smotana
dominuje činnosť hrubého čreva. Je čas na črevné hĺbkové očisty a detoxikácie, ktoré budú mať najsilnejší
účinok na celý organizmus. Vhodné sú jedlá zo šošovice, pohánky, mrkvové a kapustové polievky, acidofil- kyslú kapustu scedíme, posekáme na menšie kúsky, zmiešame s pomletými ovsenými
né mlieko na udržanie zdravej mikroflóry čriev. Vyhnime sa mäsu a sladkostiam. cvičme naťahovacie cviky vločkami a mletým čiernym korením. cícerovú múku zmiešame s mletým koriandrom,
na chrbticu, čím pomôžeme aj obličkám. počas ich aktivizácie jedlá nesolíme a nekoreníme. pime urologic- mletou rascou, kurkumou, škoricou a trochu osolíme. Z kyslej kapusty tvarujeme guľky, 2,50 €
ký čaj a čistú vodu alebo vodu s citrónom. posilníme tým aj bedrovú a krížovú oblasť. Jedzme jablká, hrušky, mierne stlačíme. obalíme ich v cícerovej múke, potrieme kyslou smotanou a opäť obalíme
brusnice a jedlá zo zemiakov. Doprajme si náročnejšie jedlá, vyprážané, lebo trávenie prebieha dobre. v múke a vyprážame v oleji do zlatista.
Ak nevieme, ako ďalej, ako pomôcť sebe a druhým, robme to, čo by robila láska.
KATOLÍCKY KALENDÁR S25
220 x 165 mm
15
SK

20

2,40 €

55