Page 41 - Kalendare 2021 Mulimedia
P. 41
LUNÁRNY KALENDÁR N58
300 x 300 mm
Január
2021
14
SK
LUNÁRNY
V zdravom tele – zdravý duch.
OB08 kalendár (Decimus Iunius Iuvenalis)
PONDELOK UTOROK STREDA ŠTVRTOK PIATOK SOBOTA NEDEĽA
V Lunárnom kalendári nájdete praktické rady, Ivana 28 Milada 29 David @ 30 Silvester 31 Nový rok 1 Alexandra, Sandra 2 Daniela 3
Ivona, Iva
Karin, Karina
Dávid
Radmila
Deň vzniku SR
10 53.
ktoré sú ovplyvňované mesačnými fázami. Ryby ovplyvňujú chodidlá, prsty na nohách, chôdzu d d z z u u Baran pôsobí na hlavu,
,
y
y
,
h
c
h
c
c
ú
ô
h
a
h
j
c
ú
j
u
c
ô
c
o
i
n
á
i
o
d
n
a
n
n
d
á
á
h
h
h
á
l
d
d
h
o
o
o
o
y
l
,
s
p
v
v
y
y
y
R R
p
p
b
r
r
b
p
v
v
l
,
t
t
u
ň
ň
Baran pôsobí na hlavu,
l
y
s
y
mozog, tvár, oči a ži-
a lymfatický systém. Pokračujeme v starostlivosti
o naše nohy. Znižujeme konzumáciu kávy a alkoholu.
votnú silu. Usilujeme sa
V týchto dňoch sme kreatívnejší, senzitívnejší a jem-
nejší. Do misky na vatu vysievame žeruchu, ktorá je
najviac vitamínu C a be-
ideálnym a bohatým zdrojom vitamínov. dodávať nášmu telu čo
takaroténu.
Lunárne informácie Vám poradia, čo robiť Drahoslav 4 Andrea 5 Traja králi V 6 Bohuslava 7 Severín 8 Alex, Alexej 9 Dáša 10
Artur
Antónia
Dalimil
Alexis, Alexia
Titus
5,75 € v jednotlivých fázach a naopak, čomu by ste sa 1. Večer si na unavené Býk ovplyvňuje uši, zuby, mandle, čuch, chuť a štítnu žľazu. Premasírujeme si krčné Blíženci vplývajú na plecia, ruky, pľúca, priedušky š k y Pijeme čaje na podporu
a
i
c
c
n
i
p
v
e
Blíženci vplývajú na plecia, ruky, pľúca, priedušky
B
l
ž
í
a
n
p
e
l
ú
ý
l
v
j
a
c
Pijeme čaje na podporu
u
p
ľ
ú
d
,
r
p
i
e
a
u
k
y
,
r
Večer si na unavené
,
trávenia z mäty, medov-
a paže. Dávame si veľký pozor na prechladnutia
stavce. Primerane sa obliekame a nezabúdajme ani na čiapku a šál. Pijeme šípko-
oči prikladáme ruman-
vý, malinový čaj s medom a citrónom. Pri zápale mandlí si 2 – 3x denne prikladáme
a zbytočne nenamáhame kĺby. Do jedál pridávame
ky, paliny... Je spln, ide-
čekové obklady a pri-
pravíme si levanduľový
álny deň na pôst a zača-
čili, pamajorán a rascu, ktoré pomáhajú vykašliavať
horúci obklad z varených zemiakov. Do jedálnička zaradíme cviklovú šťavu zriede-
vianočnom hodovaní.
mali vyhýbať. kúpeľ na upokojenie nú vodou, ktorá je liekom na paradentózu, pijeme najviac 1/2 l denne, rozdelenú a uvoľňovať nahromadený hlien v tele. 16 tie redukčnej diéty po
a nabratie životnej sily.
na 2 – 3 dávky.
11
12
17
13
15
14
Malvína
Nataša
Ernest
Kristína
Radovan
Dobroslav
Rastislav
+
Ernestína
Radovana
2.
r
s
t
r
p
r
e
a
,
s
Obličkám prospieva teplo a dostatok tekutín, preto
u
O
l
b
,
p
n
t
í
k
n
n
a
p
v
y
o
Panna vplýva na pankreas, trávenie, nervový systém,
a
P
p
a
s
n
a
l
ý
v
n
a
s
n
á
m
p
e
o
s
d
v
,
p
l
t
e
vo
t
a
a
r
o
t
e
ý
i
k
e
v
á
i
k
č
i
o
e
a
t
t
e
v
n
k
b
d
a
o
r
n
í
a
ý
n
b
k
á
s
Rak ovplyvňuje pľúca,
e
v
v
h
r
r
Rak ovplyvňuje pľúca, L Lev pôsobí na srdce, chrbát, krvný obeh a bránicu. c i u . Panna vplýva na pankreas, trávenie, nervový systém, é m , Obličkám prospieva teplo a dostatok tekutín, preto r e t o
s
h
b
á
c
,
o
Lev pôsobí na srdce, chrbát, krvný obeh a bránicu.
b
r
e
t
n
ô
c
p
,
e
pečeň, žalúdok, dva- Rannú kávu nahradíme zeleným čajom alebo čajom tenké a hrubé črevo. Nalačno vypijeme pohár vlaž- sa dostatočne obliekame a vhodne obúvame. Počas
nástnik a celkové trá- na podporu srdcovej činnosti. Venujeme sa svojim nej vody, čím zaktivizujeme trávenie a vylučovanie. dňa vypijeme 2 l tekutín. Obmedzíme slané a kore-
nené jedlá, kávu a alkohol. Vyhýbame sa sýteným
záľubám, rodine alebo priateľom. Nájdime si čas na
venie. Obmedzíme ži-
Jeme viac zeleniny, ovocia a vlákniny, ktorá pomáha
Kalendár obsahuje: výrobky. 18 vým situáciám. 19 Sebastián 20 dlhšie tvar a prirodzenú krásu. Zora 22 Miloš 23 Timotej, Timon 24
vočíšne tuky a mliečne
prečisťovať organizmus. Dáme si upraviť vlasy, udržia
a sladeným nápojom, ktoré veľmi oslabujú obličky.
oddych a dostatočný spánok a vyhýbame sa streso-
21
Dalibor
Vincent
Bohdana
E
Mário, Sára
Sebastian
Sarah, Zara
Tímea, Timotea
Zoran, Zorana
• lunárne texty na každý deň 3.
.
.
p
N
o
e
o
N
t
r
s
a
i
vo
vo
p
l
m
a
y
l
i
l
y
s
i
ť
em
C
v
v
ť
Celé telo si nasucho premasírujeme masážnou ruka-
p
p
l
e
s
s
e
o
u
t
j
e
e
j
u
u
r
t
t
r
p
e
e
z
a
l
a
r
m
m
Strelec ovplyvňuje stehná, krížovú kosť a celkovú pohyblivosť. Neunavujeme sa
h
o
S S
s
ý
,
e
u
l
e
e
l
o
a
i
c
u
v
c
v
e
e
v
o
k
ch
a
n
n
n
ľ
a
a
s
e
t
s
ť
ť
t
s
k
á
e
k
o
o
h
l
e
e
m
e
l
k
s
a
a
e
a
a
c
c
t
ú
n
n
k
u
h
r
r
k
á
á
o
e
r
,
,
í
v
n
o
v
ú
ž
s
o
ž
ž
í
l
o
h
c
h
h
e
y
y
v
r
r
p
p
o
o
e
v
u
á
ň
ň
v
u
b
j
j
u
e
b
l
k
o
v
d
Dávame si veľký pozor na prechladnutia, a to hlavne
s
n
i
o
í
D
v
Dávame si veľký pozor na prechladnutia, a to hlavne
em
j
ú
lé
ú
n
u
a
od nôh. Jeme stravu bohatú na vlákninu, sušené ovo- v n e Strelec ovplyvňuje stehná, krížovú kosť a celkovú pohyblivosť. Neunavujeme sa s s a a Celé telo si nasucho premasírujeme masážnou ruka- u k a -
zbytočne náročnými športovými výkonmi. Ideálne dni na teplé kúpele, saunu
vicou, čím prekrvíme pokožku a odstránime odum-
reté bunky. Ideálne dni na odstraňovanie nežiadú-
a masáže. Večer si nohy natierame liečivými masťami a oddychujeme s vyššie vy-
cie a celozrnné pečivo. Pre ženy je dobrou preven-
• kalendárium s menami ciou čaj z prasličky a rebríčka obyčajného. Perieme loženými nohami. Obmedzíme pitie kávy a čokoládu. Do jedál pridávame viac ceho ochlpenia a opilovanie nechtov – ostanú tvrdé
bielizeň a podľa potreby polievame izbové rastliny.
a odolné. V záhrade sa venujeme kompostu.
cesnaku, cibule, fenikel, papriku a reďkovku.
Gejza 25 Tamara 26 Bohuš 27 Alfonz @ 28 Gašpar 29 Ema 30 Emil 31
Tamia
Emma
Alfonzia
• každý mesiac nový citát
c
p
h
e
r
r
e
n
c
p
á
h
h
c
me
me
a
a
í
í
n
n
n
N 4. Nohy sú v týchto dňoch náchylnejšie na bolesť, preto r e o t Hneď ráno si na masážnej podložke premasírujeme chodidlá. Nohy si sprchujeme m m e e Mesiac prechádza ohnivým znamením. Vyhýbame me me
o
Nohy sú v týchto dňoch náchylnejšie na bolesť, preto
z
n
z
m
ý
ý
h
h
a
a
b
b
y
.
m
.
V
y
V
h
h
c
z
z
ý
t
a
a
t
ád
ád
h
c
d
o
o
ň
v
ý
s
v
m
y
ý
m
ni
o
o
v
h
ni
ú
h
e
e
m
m
a
c
h
a
c
s
u
u
r
r
s
e
j
e
j
h
d
i
d
i
n
l
á
i
s
i
d
d
o
o
m
a
n
m
a
í
o
l
l
o
ž
k
k
ž
n
d
p
p
j
j
o
e
d
o
e
n
a
a
m
m
á
á
í
s
s
e
ž
p
e
e
p
r
e
ž
r
e
p
j
e
,
e
l
ť
s
j
c
Hneď ráno si na masážnej podložke premasírujeme chodidlá. Nohy si sprchujeme
r
c
H H
u
u
h
h
o
l
c
ia
e
c
y
n
ia
Mes
Mes
b
a
n
š
j
e
i
r
n
n
o
o
á
h
y
á
h
.
á
l
s
.
o
o
N
N
y
i
s
s
s
s
i
p
n
n
e
e
p
ď
ď
r
r
sa vyhýbame dlhému státiu na jednom mieste. Večer striedavo teplou a studenou vodou. Vyhýbame sa mastným a ťažkým jedlám, pre- sa stresovým situáciám. Riešme veci s kľudom a roz-
si pripravíme teplý kúpeľ s pridaním morskej soli. tože sa v tele teraz ľahšie ukladá tuk. Vlasy si neumývame a ani nestriháme. Dariť sa vahou. V týchto dňoch viac ako inokedy pociťujeme
Ideálne dni na aplikáciu pleťových masiek. nám bude v tvorivej činnosti, relaxovaní a rozjímaní. Raďme sa citmi a inštinktom. bolesti hlavy alebo trpíme migrénami. Ako prevencia
proti týmto bolestiam je masáž končekov prstoch na ru-
kách i na nohách a pitie dostatočného množstva vody.
MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ
LUNÁRNY 2021
diár
LUNÁRNY KALENDÁR STOLOVÝ LUNÁRNY DIÁR
S23, str. 54 D13, str. 82
40
