Page 49 - Kalendare 2021 Mulimedia
P. 49
KUCHÁRKA S09
297 x 138 mm
29
2021
SK
20. PONDELOK MÁJ
2021 18 Viola
20 17 Gizela
UTOROK
HLIVOVÁ POLIEVKA
STREDA
19 Gertrúda F 300 g koreňovej zeleniny, 1 cibuľa, 1 veľký zemiak, 200 g
hlivy, 50 g masla, soľ, mleté čierne korenie, mletá slad-
ŠTVRTOK
Bernard ká červená paprika, zeleninový vývar, bobkový list, zrn-
20 Bernarda ká celého nového korenia, žerucha
Nakrájanú koreňovú zeleninu spolu s pokrájanou ci-
PIATOK
buľou speníme na rozpustenom masle. Posypeme
21 Zina mletou sladkou červenou paprikou, opečieme a zale-
jeme teplým zeleninovým vývarom. Na miernom pla-
SOBOTA meni varíme cca 10 minút. Potom vložíme do hrnca
Júlia na kocky nakrájaný zemiak, rozobratú hlivu, bobko-
22 Juliana, Juliána vý list, zrnká celého nového korenia, dolejeme vývar
a uvaríme spolu do mäkka. Na záver podľa chuti oso-
2,60 € BÝK 20. 4. – 20. 5. 23 Želmíra líme a okoreníme. Dozdobíme žeruchou.
NEDEĽA
26 27 28 29 30 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6
FIT RECEPTY S10
297 x 138 mm
29 recepty
Fi t
SK 2021
...spolu za zdravsím zivotom
^
^
TÝŽDeŇ 12.
20 Marec 2021 STREDA ŠTVRTOK PIATOK SOBOTA
UTOROK
PONDELOK
Gabriel 24
Adrian 23
Dita 27
Eman 26
Benedikt 22
Marián 25
Emanuel
Alena
Beňadik
Adrián
NEDEĽA
Soňa 28
@
2,70 € • 8 ks paradajok 1 porcia: 152 kcal BArAn 20. 3. – 19. 4.
• 150 g čerstvého špenátu
• 1 cibuľa
• 1 strúčik cesnaku Špenátové paradajky s kozím syrom 4 porcie
• olej Špenát naparíme, nadrobno pokrájame, pridáme nakrájanú cibuľu a prelisovaný strúčik cesnaku. Po -
• 60 g kozieho syra solíme, okoreníme, pridáme tavený syr, strúhaný syr, pomrvený kozí syr a spolu premiešame. Z umy-
• 30 g taveného syra tých a osušených paradajok zrežeme vršky. Vnútornú časť z paradajok vydlabeme a vnútro naplní-
• 50 g strúhaného syra me špenátovo-syrovou plnkou. naplnené paradajky uložíme do olejom vymastenej zapekacej misy,
• soľ pokvapkáme ich olejom, pridáme zrezané vršky a vo vyhriatej rúre zapečieme.
• mleté čierne korenie
48
